Die Strecken im Überblick
| Strecke | Distanz | Belag und Profil | Für wen |
|---|---|---|---|
| Hoan-Kiem-See | etwa 1,6 km nur der See; 5,06 km mit Nebenstraßen (Komoot) | gepflasterter Weg, flach | Einlaufen, kurze Runde |
| Westsee (Tay Ho) | etwa 15 km, 2 Std., leicht (GoRunningTours) | Uferwege und Straßen, flach | langer Morgenlauf |
| Altstadt "Gestern und heute" | 10 km | belebte Straßen, flach | Sightrunning, lockeres Tempo |
| Hanoi in einem Lauf | 21 km | Straßen mit autofreien Abschnitten | erfahrene Läufer |
Praktische Tipps
- Zeit: früher Morgen. Führer empfehlen das für den Westsee, der bei Spaziergängern und Radfahrern beliebt ist; im Uhrzeigersinn zu laufen wird vorgeschlagen.
- Hoan Kiem: Ein Komoot-Tipp nennt die Nordseite sonntags sehr voll.
- Verkehr: am Westsee leicht bis mäßig, an großen Kreuzungen dichter; in der Altstadt auf Roller achten.
- Luft: Die Qualität schwankt stark mit der Jahreszeit; lesen Sie vor einem langen Lauf unsere Seite zur Luftverschmutzung in Hanoi.
Rennen und Clubs
Für ein offizielles Rennen siehe den Hanoi-Marathon. An einem Ruhetag zeigt die Radtour um den Westsee dieselben Pagoden ohne Laufen. Zum Übernachten am See: Hotels in Tay Ho.
FAQ
Wo kann man in Hanoi joggen?
Am Hoan-Kiem-See für eine kurze Runde, am Westsee für etwa 15 km.
Wann joggt man in Hanoi am besten?
Früh am Morgen, wenn Verkehr und Hitze geringer sind.
Kann man in der Altstadt laufen?
Ja, aber die Straßen sind voll: lockeres Tempo und Roller beachten.
Die Redaktion Hanoi Authority
