Vallée de Muong Hoa à Sapa : le trek Y Linh Ho - Lao Chai - Ta Van, durée et prix (2026)
La vallée de Muong Hoa est le trek de rizières le plus classique de Sapa : on descend de la ville par Y Linh Ho et Lao Chai jusqu'à Ta Van, village des Giay, soit 6 à 10 km selon les opérateurs et environ 6 heures de marche, avec retour en voiture. C'est plus long et plus authentique que Cat Cat. Sans guide ni homestay, faisable en autonomie ; avec un guide local, comptez de 60 à 110 $ pour 2 jours selon les fiches vues en octobre 2026 (trajet Hanoi non compris).
À ne pas manquer
Les rizières en terrasses
Au fond de la vallée, des centaines de terrasses sur les flancs ; elles sont vertes en juin-juillet, dorées en septembre-début octobre.
Ta Van et les villages
Village des Giay, avec ses maisons de bois et ses homestays au bord de la rivière ; certains itinéraires poussent jusqu'à Giang Ta Chai (Dao rouges).
Y Linh Ho et Lao Chai
Les deux premiers villages (H'mong) sur la descente, avec des boutiques d'artisanat.
Infos pratiques
Astuces
- Choisissez le trek à la journée si vous manquez de temps, ou 2 jours/1 nuit en homestay à Ta Van pour le soir et le matin dans la vallée. Les transferts en voiture entre Sapa et les villages sont parfois en supplément (un opérateur annonce 15 $ le trajet en voiture privée). Chaussures de marche, coupe-vent, eau et monnaie en espèces. Après la pluie, les sentiers sont glissants. Comparez les offres dans notre trek de Sapa depuis Hanoi et voyez aussi les rizières et villages de Sapa et le Fansipan.
Comment s'y rendre
Depuis le centre de Sapa, 7 à 9 km selon le point de départ ; on marche vers le bas puis on rentre en voiture ou en moto-taxi. Depuis Hanoi : bus ou train de nuit jusqu'à Sapa.
Horaires
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